домой тренировки

Вам не нужно быть спортзал крысы, чтобы извлечь выгоду из лучших фитнес-упражнений.

Если взять 15 минут каждый день, в течение одного месяца мы обещаем, вы заметите огромную разницу и может иметь идеальное тело.

Теперь вы можете построить ваше тело с домашней тренировки и получить в хорошей форме ... все из дома !! Нет оправданий больше !!

Главная тренировки App, эффективная программа пригодности и обычные запланированные упражнения, состоит из четырех компонентов, каждый из которых вы можете сделать в домашних условиях:

• Полноценный Тело Динамическая прогрева до Prep для всех тренировок.

• Категоризированный тренировки, которая позволит вам получить размер мышечной массы и силы.

• тренировки сердечно-сосудистой, включает в себя упражнения, которые получает частоту сердечных сокращений до улучшения потребления кислорода.

• Прочность потенциала упражнения, более легко получить размер мышцы, бегать быстрее, играть дольше, теряют жир, ударил сильнее ..

НЕ успеваю тренируешься?

У нас есть решение. Наслаждайтесь домашней тренировки, чтобы избавиться от жира и сжечь все лишние калории. Сделайте процедуру для тренировки каждый день аль минимум 15 минут ... и этого достаточно!

Вы будете работать над прикладом, бицепс, ABS, кардио, вы можете сделать GAP, фитнес и многое другое тренировки из дома. Звук хороший, не так ли?

Он имеет лучшие домашние тренировки с легким свободного упражнения, чтобы похудеть. Конечно, вы можете сделать это в домашних условиях. Вы будете иметь хороший брюшного пресса (ABS) всего за 31 дней, ягодицы и ноги в 25 дней, сжигание жира живота тренировки и другие жира советы потери. Следуйте нашей домашней пригодности, и вы будете иметь здоровую жизнь, только сделать наш ежедневный план тренировок для снижения веса без диет.

Это удобнее и проще, чем ходить в тренажерный зал. Начните работать с нашими потеря жира тренировок для мужчин и женщин. Ваш смартфон будет ваш личный тренер. Не сомневаюсь !!

Основные группы мышц, что домашние тренировки удар:

- Abdominals

- Плечи

- Бицепс

- Теленок

- Назад

- Предплечья

- Ноги

- Грудь

- трицепс

Некоторые из главных особенностей этого приложения являются:

💪 Категоризованные учебники и личные тренеры для всех видов различных упражнений, в зависимости от части тела, которую вы хотите работать.

💪 Более 30 домашней тренировки каждой категории. Если вы делаете одно упражнение каждый день месяца, вы получите идеальное тело и большую форму!

💪 Поделитесь поезд или обучающие программы, которые вы любите с друзьями, чтобы практиковать это вместе! Вам не нужно будет тренажерный зал партнера больше.

💪 Создайте свой собственный список упражнений, так что вы будете иметь лучшие фитнес-тренировки на практике 15 минут каждый день.

Мы заверяем вас, что в течение одного месяца практикуя 15 минут в день вы увидите заметную разницу.